Balance是指在一個系統或物品中，各個部分之間保持平衡的狀態。這種平衡可以是在數量、力量、重量、比例、組成等方面的平衡。
例如，在健身鍛煉中，我們需要保持身體的平衡，以減少受傷的風險。另外，一個餐廳菜單中的不同食物要達到營養均衡，需要搭配不同的食材和份量，以達到飲食平衡。又例如，經濟領域中的貿易平衡就是指進出口貨物的比例保持平衡，以維持國家的經濟穩定。
Balance 意指平衡、平均、相等，是指事物在不同方面保持平衡。
Balance 在財務上則是指總資產與總負債之間的平衡關係，即淨值。
Balance 的概念可以用在各種不同的面向，如健康、工作、家庭、學習、社交等等。
Balance 的維持需要不斷的調整、調解，以達到整體的平衡。
在生活中，Balance 可以意指生活方式、飲食、休閒娛樂等等各種方面的平衡和節制。
Balance 的重要性在於能夠幫助我們在各種不同情況下保持繁榮和穩定，避免過度或不足，保持心理和生理健康。
小明有1枚1元硬幣和若干枚2元硬幣，他想用這些硬幣正好購買一件3元的物品，問他至少需要幾枚2元硬幣？
答案：2枚。
在一家小賣部裡，有一種薯片每包需要3元，一個人手頭有若干張1元和2元的紙幣，問他至少需要幾張紙幣才能剛好買一包薯片？
答案：2張2元紙幣。
一根桿子的平衡點距離左端5米，重物A放在離左端8米處的位置，現在需要在桿子的右端放置重物B，使得桿子保持平衡，問重物B的質量是多少？
答案：重物B的質量需為重物A質量的5/3倍。
夾在兩個人中間的鞦韆，在每次搖動時都會平衡在中間，某一時刻兩個人分別距離中心點1米和3米，問兩個人的質量比是多少？
答案：3:1。
三個人在一個秤上比體重，但是秤只能承受用於一次，現在需要用這個秤來比較三個人的體重，問如何操作才能輕鬆找出誰是最輕的人和誰是最重的人？
答案：首先選兩個人A和B站在秤上，如果秤重為x，那麼A的體重就是x/2，B的體重就是(x/2) - m（m是B的實際體重），這樣就能算出B的體重了。然後將A下來，將C上秤，如果秤重為y，那麼C的體重就是(y/2) + m。這樣就能算出誰是最輕的人和誰是最重的人了。